Как получить энергию земли?

Земле, как и другим стихиям, присуще энергетическое поле. Если правильно его использовать, можно укрепить и поддержать здоровую человеческую ауру. Земля впитывает негатив и придает силы. Земная энергия входит в тело человека через три чакры, которые находятся в нижней части туловища.

Земля постоянно излучает энергию. Чтобы взять ее, люди пользуются различными способами – осваивают техники релаксации или усложненной медитации, а также применяют формы активного досуга. Для насыщения земной энергией можно следовать несколькими путями.

Чтобы наполниться энергией земли, необходимо выполнять следующие упражнения: 

  • Фото 3способ № 1. Выполняется летом на природе. Необходимо снять обувь. Расставить ноги на ширину плеч, руки держать в свободном положении. Посмотреть на небо, на ветви деревьев, глубоко подышать пять минут. Представить, как энергия поднимается в виде потока и наполняет тело. На вдохе она через стопы направляется вверх по позвоночнику до макушки, на выдохе спускается, выходит из ступней и возвращается в землю, в самую толщу планеты. И снова проходит по позвоночнику, наполняя и расслабляя тело. Нужно наслаждаться движением энергии вверх и вниз. По завершении практики лечь на траву, свободно раскинув руки и ноги;
  • способ № 2. Уйти в тихое, спокойное место. Сесть на землю в тени, скрестить ноги. Руки положить на колени. Соединить большой и указательный пальцы на руках. Вытянуть руки так, чтобы остальные пальцы касались земли. Делать медленные глубокие вдохи. Сосредоточиться на энергообмене;
  • способ № 3. Сесть на землю, приняв удобное положение. Закрыть глаза, расслабиться и представить себя продолжением земли: тело вросло в землю и слилось с ней в единое целое. Наслаждаться спокойствием и защищенностью. Почувствовать, как тело наполняется энергией;
  • способ № 4. Встать прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуть. Закрыть глаза и едва заметно приседать вверх-вниз, мысленно входя в землю. Представить, как энергия тела сливается с земной энергией;
  • способ № 5. Практика «Дерево». Встать, слегка расставив ноги и устойчиво касаясь ступнями земли. Положить руки на бедра и расставить пальцы. Представить себя деревом, корни которого уходят в плодородную почву и прикрепляют ствол к земле. Глубоко вдыхая животом, почувствовать, как теплая мягкая энергия через ступни перемещается к легким и наполняет их жизненной силой. Выдыхая, выпустить весь воздух из легких и представить, как все, от чего хочется избавиться, переходит в почву и растворяется в ней. В конце практики представить себя в заветном уголке планеты, где ощущается покой и умиротворение. Отдохнуть там и вернуться в реальность.

Для активации земной энергии полезно заниматься зарядкой, спортом, танцами, посещать сеансы массажа и банные процедуры, проводить самомассаж.

Существуют упражнения, которые при регулярном применении приносят очень заметный эффект:

  • «заземление» – упражнение А. Лоуэна. Встать, оставив между стопами расстояние около 25 сантиметров и развернув мыски внутрь. Наклониться вперед, слегка согнув колени, и коснуться пальцами пола или земли. Вес тела направить на стопы. Расслабить шею, позволить голове свободно повиснуть. Глубоко дышать ртом. Медленно распрямлять ноги, пока не натянутся подколенные сухожилия. Не выпрямлять ноги полностью. Сохранять такую позицию в течение минуты. Делать упражнение дважды в день. Если чувствуется вибрация в ногах, упражнение выполняется правильно;
  • «осознанная ходьба». Медленно идти, ощущая при каждом шаге контакт с землей. Выполнять как можно чаще.
Предлагаем ознакомиться  Кабачки водопад

Положительный результат зависит от силы воображения. При выполнении упражнений необходимо расслабиться и раскрыться.

Общаться с природой

Полезно хотя бы раз в неделю гулять в лесу или парке, обниматься с деревьями, прикасаться к почве или камням. При этом нужно отвлечься от бытовых проблем и мысленно сформулировать стремление подзарядиться земной энергией.

Прогулка должна быть неспешной, уединенной и молчаливой. Земная энергия проникает в тело через ступни человека при прямом контакте с поверхностью. Поэтому полезно летом ходить босиком по траве или песку.

Можно просто постоять с закрытыми глазами на земле или прикоснуться к ней ладонями. Отличный способ обрести энергию земли – занятие садоводством. Если такой возможности нет, можно купить цветок в горшке и регулярно о нем заботиться, созерцая процесс его развития.

Утром встать босыми ногами на землю. Повернуться на восток, поприветствовать землю и солнце, новый день и возможность новых свершений.

Наполниться энергией земли можно через купание в грязи или глине. Пачкаясь в грязи, человек способен испытывать искреннюю радость.

Мать-Земля все принимает и впитывает в себя, всему дает место и не становится от этого слабее. Позволяет семени прорастать в ней.

Когда события складываются вопреки желаемому и это не изменить, нужно представить себя землей, все принимающей.

Чтобы обрести спокойствие, хладнокровие и уверенность, можно почувствовать себя скалой или горой. Она стоит много веков, о нее разбиваются волны, и ее не сдвинуть с места.

Заботиться о доме

Хорошо заземляют занятия рукоделием, дизайном, а также приготовление пищи и ведение домашнего хозяйства.

Ежедневно развивать в себе способность испытывать любовь к природе, животным, растениям, людям. Закрепить такой навык помогает дневник благодарности. В дневник нужно каждый день записывать то, за что благодарен миру и людям.

Предлагаем ознакомиться  Минеральные удобрения необходимо вносить в почву для

В это время питаться только живыми дарами природы. Пить натуральную родниковую воду, есть плоды, не прошедшие тепловую обработку. В процессе приема пищи благодарить землю за ее дары и представлять, как тело наполняется энергией жизни.

Чем полезна?

Земля – символ материального мира. Из всех стихий наиболее близка человеку именно земля. Это возрождающая сила, центр и опора для всего живого. Она дарует жизнь, кормит, хранит, заботится о людях.

Земная энергия направляется на питание всех частей тела на молекулярном уровне. Она позволяет восстановить внутреннее равновесие, почувствовать связь со своим родом и получить от него поддержку. Дает человеку базовое качество – устойчивость.

Она играет важную роль в сохранении здоровья, в нормализации материальной, духовной и сексуальной сфер жизни. С помощью земной энергии можно развить в себе такие качества, как отзывчивость, милосердие, доброту, гармонию, спокойствие.

Недостаток энергии земли приводит человека в подавленное и нервозное состояние. Уходит радость жизни, исчезает стабильность и устойчивость. Рушатся планы, начинаются

проблемы в половой сфере

и области финансов.

Фото 2

Земная энергия особенно необходима женщинам. Она дарит способность испытывать радость от ощущения себя в своем теле, от движений, от сексуальных отношений.

Заземление дает энергетическую силу, позволяет действовать исходя из внутренних потребностей. Земная энергия помогает женщине решать материальные проблемы, оставаться мудрой, заботливой и любящей матерью и женой.